Estruturando seu tempo em casa, ou, criando sua rotina diaria.

Quando estamos numa situação normal, temos uma estruturação de tempo muito diversificada e colorida. Agora nossa situação não é normal com essa pandemia. Temos que nos perguntar o que fazer para preencher nosso tempo e manter nossa sanidade mental. 
Eu já morava no mato e minha rotina não mudou muito. Só não posso sair nem para ir fazer uma compra, o que é muito aborrecido. Vejamos então o que você pode fazer para tornar mais agradável seu aprisionamento obrigatório.
Comece fazendo uma lista do que você deixou de fazer por falta de tempo. 

Sugestões:

• limpar seus armários e doar o que não interessa mais
• limpar sua estante de livros e doar o que você não vai ler de novo, ou, que comprou e não vai ler mesmo
• ler o que você foi deixando e não conseguiu ler
• ver o filme que você não teve tempo de ver
• ver a série que faz tempo que queria e não conseguiu. Veja 1 ou 2 episódios por dia e crie a hora da "novela". Eu fiz isso e está sendo bom
• se não sabe cozinhar, agora é a hora de aprender. Tem aplicativos incríveis de receitas CyberCook, Tudo Gostoso, Comidinhas do Chef , Panelinha, PetitChef e meu blog de receitas http://receitasemtemposdecrise.blogspot.com/
• se quiser aprender tricô ou crochê também é uma boa hora. Tem tutoriais incríveis no YouTube
• se você trabalha, ótimo. Trabalhar em casa é muito bom. Faço isso há 20 anos.
• mexa-se. Tem aulas de tudo online, gratuitas ou pagas. Pelo menos 3 dias por semana, mexa-se.
• aprenda uma nova língua 
• não invente desculpas para você mesma. 
• não "dê mole" para você.  

Resumindo: "Cabeça vazia, oficina do Diabo". Vem pensamentos ruins, se você permitir. Não permita!!